da CReC Bollate | Dic 5, 2018
Mindfulness significa consapevolezza e si riferisce ad un particolare stato mentale, vale a dire esser consapevolmente presenti all’esperienza interna ed esterna (sensoriale e cognitiva) momento dopo momento, in modo non reattivo e giudicante, ma con amorevole...
da CReC Bollate | Set 20, 2018
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il benessere è la condizione in cui riusciamo ad adattarci in modo costruttivo alle condizioni esterne e ai conflitti interni. In altre parole è la capacità di rimanere “in forma”. Ed essere in forma da un punto di vista...
da CReC Bollate | Ago 28, 2018
Le attività di palestra proposte dal CReC sono molteplici e varie. Trovare il tempo per occuparsi di se stessi è molto importante, al divertimento di passare del tempo con altre persone facendo sport e senza pensare alla fatica. Chiunque può praticare una sana e...
da CReC Bollate | Ago 21, 2018
Crec, acronimo di Circolo Ricreativo e Culturale, è una libera associazione senza fini di lucro, legata al territorio di Bollate, Baranzate e Novate che ha per finalità lo sviluppo, la propaganda e la diffusione delle discipline sportive e ricreative intese come mezzo...
da CReC Bollate | Ago 13, 2018
Perché impariamo a nuotare? Impariamo a nuotare perché stare nell’acqua è naturale, fa parte della nostra esistenza. L’acqua è nostra amica e tutto ciò che insegniamo con i corsi CReC deriva da questa convinzione fondamentale… Tutto ciò unito dalla rara...
