da CReC Bollate | Nov 26, 2020
Pilates è simile allo yoga ma lavora sul nucleo del tuo corpo: l’addome, la parte bassa della schiena, la coscia interna ed esterna, i glutei. Pilates sviluppa gran parte di ciò di cui gli utenti hanno bisogno: forza flessibilità resistenza muscolare...
da CReC Bollate | Nov 20, 2020
Affezionate socie e affezionati soci del CReC, per far fronte all’emergenza Covid-19 che ci ha costretto a distanziarci fisicamente abbiamo pensato di offrire alcuni corsi online. È un modo per sentirci più vicini e al contempo intrattenerci in modo costruttivo in...
da CReC Bollate | Ago 25, 2020
Quando sarà possibile prenotare la visita medica per ottenere il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, sarà nostra cura comunicare una data precisa. Il protocollo della visita comprenderà: programma di acquisizione dati anamnestici e clinici,...
da CReC Bollate | Gen 20, 2020
CALISTHENICS L’allenamento prevede un insieme di esercizi derivati da diverse discipline sportive, principalmente a corpo libero o con il supporto di sbarre parallele, anelli o attrezzi vari, finalizzate al potenziamento muscolare e al miglioramento fisico e...
da CReC Bollate | Gen 15, 2020
https://www.crec.it/wp-content/uploads/2020/01/VIDEO-2020-01-15-06-13-41-1.mp4 (ART DU DéPLACEMENT) Il corso ha lo scopo di valorizzare le qualità delle persone, svegliare, stimolare il potenziale addormentato, rinforzare la coscienza delle proprie capacità attraverso...
da CReC Bollate | Gen 14, 2020
Tutti i lunedì e i giovedì dalle 18 alle 19, Andrea, il nostro posturologo, ti guiderà in un corso che comprende elementi con difficoltà progressiva di mobilità articolare, rinforzo ed allungamento; questo tipo di allenamento efficace non ti insegnerà a fare di più ma...
