da CReC Bollate | Lug 27, 2023
Per chi non pratica attività fisica per varie ragioni è comune sviluppare una routine che alla fine offusca il loro spirito e ha un impatto negativo sulla loro salute fisica e anche mentale. Iscriversi ad un corso di Attività Motoria Dolce è certamente una buona idea...
da CReC Bollate | Lug 27, 2023
CORSI DANZA DANZA DEL VENTRE E ORIENTAL FUSION con Alice Nuar Per liberarsi da maschere e pregiudizi, superare timidezze, recuperare la propria femminilità e soprattutto il gusto della coralità. L’intento è di promuovere la danza del ventre in ogni sua sfumatura...
da CReC Bollate | Lug 27, 2023
Il percorso Mindfulness MBSR (Metodo per la riduzione dello Stress basato sulla consapevolezza), sviluppato dal Prof. Jon Kabat Zinn, è di origine buddhista. Il percorso è strutturato in modo che il partecipante possa apprendere delle tecniche per poter gestire le...
da CReC Bollate | Lug 26, 2023
L’allenamento Total Workout e Tonificazione è una delle più complete tecniche di training che si possono praticare. In base all’intensità dell’allenamento e alla personale forma fisica si possono ottenere risultati diversi allo scopo di migliorare la forma fisica...
da CReC Bollate | Mag 22, 2023
Le lezioni si svolgeranno da lunedì 5 giugno fino al 29 giugno 2023 Si terranno all’aperto nel cortile antistante il palazzetto “Galimberti” di via Varalli a Bollate, al lato del campo di calcio. Di seguito, giorni e orari delle lezioni con frequenza aperta in tutti i...
